Fertilitet og Kemi (BPA, Phthalater og fluorstof)

Af Qunhui Mao

Når du prøver at blive gravid på den naturlige måde eller via IVF, er det vigtigt at starte med at forbedre dine ægs kvalitet. Det tager 85 dage fra follikler, der ligge i dvale i æggestokken, at bliver udviklet til æg, der er klar til ægløsning.

Phthalater, BPA ( Bisphenol) og fluorstof kan forringe æg kvaliteten og forøge risikoen for abort, og et forsøg i USA viste, at kvinder der undgik BPA i 3 måneder, havde 3 gange bedre æg kvalitet end før (1). BPA påvirker især kvinder med dårlig ægge reserve (1).BPA kommer ud af kroppen med tiden, så det er ikke for sent at starte at undgå BPA nu.

Hvis du vil have en succesfuld og sund graviditet, er en af de ting du selv kan gøre, at undgå kemi i hverdagen. Siden 2010 er det forbudt at bruge BPA i sutteflasker og i emballage til børnemad til børn under 3 år. Men der er stadig meget BPA i vores mademballage. BPA bruges bla. På indersiden af låg og i konservesdåser.

BPA har en østrogen lignende effekt og vil dermed forstyrre kvindens hormonsystem (1).

Her er nogle tips til at undgå kemi i dagligdagen:

  • Brug helst glas eller porcelæn til at opbevaring af mad. Brug plastik bokse som er mærket med en trekant og nummeret 2, 4 eller 5. Undgå 3, 6og 7. ”1” bruges primært til engangs Emballage og til det er den ok. ”7” kan muligvis indeholde BPA. Plastic mærket med NAS®- SMMA” er også god nok. Margretheskålen kan godt bruges, men den tåler ikke mikrobøleovn og fødevarer over 70° C. Hvis det skal bruges til varme ting, skal man kontrollerer at det tåler opvarmning til +100°C. Brug BPA fri flasker til drikkevand
  • 1 – PET/PETE;2 – HDP; 3 – PVC; 4 – LDPE; 5 – PP; 6 -PS; 7 – PC
  • Færdig mad: Der er meget BPA i Emballage. www. Kemi.tænk.dk har testet en del fødevarer. F.eks. er kun en dåse med flåede tomater BPA fri – Økologiske Mutti, som kan købes i Føtex. Masser af sodavand og cola i metal dåser indeholder BPA. Tjek det hos www. Kemi.tænk.dk
  • Kosmetik og plejeprodukter: Download app’en – Kemiluppen fra www.kemi.tænk.dk for at undgå kemi i kosmetik & plejeprodukter
  • Fluorstoffer: nyere dansk forskning fra SDU på, at der er 16 gange større risiko for, at en kvinde aborterer, hvis hun har et forhøjet indhold af fluorstoffer i blodet – et resultat, der i den grad overraskede forskerne. Fluorstoffer bruges til imprægnering og behandling af ting der skal være vand- eller fedtafvisende, f.eks. dug og pizzabakker. For at undgå fluorstoffer, gå efter produkter med svanemærket eller Ecolabel.

Nyttige hjemsidesider:

http://kemi.taenk.dk

http://kemienidinhverdag.dk

(1) Rebecca Fett. It starts with the egg. Franklin Fox Publishing, NY,2016